Азиатская система ухода. Часть 1

Пам-пам! Вот и снова я ^_^
ВВ-кремы. маски для волос и жизненные рекомендации - это, конечно, чудесно. НО. Сегодня я хочу поговорить с вами, пушистые мои, про азиатскую систему ухода за кожей лица. А так как это достаточно обширная тема, в этот раз я просто опишу систему умывания вкратце.
Следует вообще сказать, что азиаты очень ревностно относятся к чистоте и здоровью, поэтому процесс умывания подразделяется на 3 стадии для достижения наилучшего эффекта:

Снятие макияжа и загрязнений

Для этого нам понадобится гидрофильное масло. Оно отлично растворяет любую косметику (да-да, и водостойкую тоже). Маслом можно смывать как стойкие бб-кремы, так и макияж с глаз. Гидрофильное масло - это мягким средством очищения и демакияжа, не содержащее щелочи и агрессивных компонентов (т.е. оно не пересушивает кожу). В его основе 90 % растительных масел и 10% полисорбата, добываемого из растительных жиров. И ещё один плюс: здесь нет ароматизаторов, что является одним из залогов отсутствия аллергии на данное средство. Также гидрофильное масло подходит для мытья тела.

Как применять: несколько капель масла наносим сухими пальцами на сухое лицо, пару минут растираем по массажным линиям, уделяя внимание труднодоступным местам (линия роста волос, крылья носа, брови) и глазам (кстати, плюс: глаза не щиплет). Затем смачиваем руки, чтобы масло превратилось в белую эмульсию, и продолжаем массажные движения. А теперь просто смываем всё это водой.

Умывание и очищение

Даже после самого лучшего масла на коже могут остаться частички макияжа, а уж частички омертвевшей кожи, жировые пробки и другие глубокие загрязнения никто не отменял. И вот здесь в бой за нашу кожу вступает пенка.
Казалось бы, почему не воспользоваться обычным мылом? Но нет! Во-первых, чем меньше пузырьки пены, тем глубже они проникают в поры и очищают кожу. Во-вторых, не нужно лишний раз растягивать и тереть наше многострадальное лицо. Ну а в-третьих, пенка даёт большее увлажнение (на чём, кстати, азиаты просто помешаны).

Как применять: можно, конечно, купить готовую пену, чтобы не мучиться каждый раз самому. Однако сразу предупрежу: такие пенки не густые и опадают на раз, так что настоящего умывания не получится. Поэтому, если вам хочется соблюсти технологию, лучше вместе с пенкой в тюбике прикупить и специальную сеточку для взбивания пены (авадама). Вручную, разумеется, тоже можно взбить пену, но это очень долго и малоэффективно.
Итак, выдавливаем пару капель пасты на сеточку, немного мочим и жмякаем с десяток секунд (до образования самой пены). Затем наносим пенку на лицо и слегка массируем (лицо лучше тереть поменьше), а затем смываем водой.

Увлажнение

Говорят, у азиатских девушек есть "правило 3х секунд", которое гласит: в течение 3х секунд после умывания надо воспользоваться увлажняющим средством, потому что кожа теряет влагу ОЧЕНЬ быстро. Для выполнения этого правила подходит любое из трёх средств: гиалуроновый лосьон, тоник или мист (термальная вода).

Как применять: с тонером всё понятно - у нас такие штуки обычны и привычны. Лосьона надо всего пару капель. Наносим его похлопывающими движениями на чуть влажное лицо и не пугаемся липкости - это быстро пройдёт. И последний вариант: мист. К нему я тяготею больше всего, потому что достаточно просто пшикнуть пару раз на лицо - и всё готово. К тому же, в жаркие летние дни мист опять же спасает вас от потери влаги, главное - не забыть положить его в сумочку))
На этом пока всё, а в следующий раз, мои пушистые, поговорим о дополнительных средствах ухода.

Чтобы не села батарейка

На дворе жара, в доме прохлада (порой чрезмерна), а в кране отсутствие горячей воды - причина моих страданий. И, раз уж я пока не могу нормально мыться и пользоваться косметикой, то вместо какого-нибудь нового обзора здесь будут в этот раз просто советы. На самом деле, моя бабушка взяла и вырезала их из газеты, но лишний кусок бумаги мешается на столе. И выбросить жалко. Полезная штука же по самоорганизации! Так что лучше места, чем уютный бложек, не найти.
Итак, колонка называется Чтобы не села батарейка.
В ней пишут, насколько важно сохранить энергию и работоспособность в нашем жестоком мире и о том, как эффективно использовать своё время.

Во-первых, необходимо составить расписание (это советуется практически всегда и практически везде, но сложно выполнимо для меня). Предлагается разбить всю работу на разные этапы, чтобы не пасовать перед ужасным с трудным заданием, а методично выполнить его по маленьким и не страшным кусочкам. А для вхождения в рабочее русло с утра нужно просто заняться обычными делами, чтобы мозги настроились на плодотворный труд.

Во-вторых, говорит наша статейка, нельзя делать всё и сразу. Среди нас, обычных людей, весьма мало цезарей, чтобы успеть одновременно и то, и другое, и пятое, и десятое. Мозг перегреется и взорвётся. В лучшем случае. Так что нужно делать только одну вещь и думать ТОЛЬКО о ней. Концентрация, все дела.

В-третьих, нельзя забывать о собственных биоритмах. Да-да, это как раз про "сов" и "жаворонков". Сложные задания необходимо выполнять именно тогда, когда организм полон сил. А вот в "дремотные часы" лучше делать что-нибудь рутинное, где трудно накосячить.

Далее, нам советуют научиться отвлекаться. Не так, конечно, как любит простой народ - вышёл в интернет на 5 минут, вернулся через 3 часа. Просто, если почувствовал, что уже устал, работается хуже, значит надо дать себе чуток отдохнуть. Свежим воздухом подышать, например, или кофейку хлебнуть.

Пятое условие эффективности работы - развитое внимание. Существуют разные способы концентрации, например, сделать 5-6 глубоких вдохов. Кислород радостно хлынет в мозг, и работать станет проще. Также считается, что сосредоточиться помогает музыка, в особенности - классика. А, и ещё: чаще считайте устно!

Всё вышенаписанное, конечно, важно, но не стоит забывать о себе. Шестой пункт нашего плана - поощрять себя. Любому будет приятно, если где-то там, в конце работы, тебя ждёт какая-нибудь вкусняшка / интересная книжка и т.п.

И последнее: следите за здоровьем, иначе всё остальное уже будет неважно.